Татьяна Фатеева

Создаём фигуру, которая нравится именно тебе

Татьяна специализируется на тренировках для девушек. Её основной фокус — построение женственной и пропорциональной фигуры: подтянутое тело, красивые формы, ягодицы, спина и осанка.

Для неё цель занятий — не только развитие силы, но и постепенные изменения в фигуре, больше энергии и уверенности в себе. Татьяна подбирает нагрузку под уровень подготовки, состояние и индивидуальные ограничения, следит за техникой и прогрессом.

Направления работы

• Построение женственной и пропорциональной фигуры.
• Снижение веса и улучшение качества тела.
• Тренировки с акцентом на ягодицы, спину и осанку.
• Набор мышечной массы и развитие силы.
• Работа над общим самочувствием и энергией.
• Занятия с учётом индивидуальных особенностей и ограничений.
• Начало тренировок с нуля и возвращение после перерыва.

Формат тренировок

Персональные и сплит-тренировки, проект «Мастерская тела» и групповой формат «Фитнес-Микс».

Обсудите с Татьяной, какие изменения вы хотите увидеть и с какого уровня начинаете.