Мастерская тела

О проекте

«Мастерская тела» — мини-группа в тренажёрном зале с Татьяной Фатеевой. Проект объединяет тренировки, индивидуальный тренировочный протокол и работу с питанием с учётом ваших целей, ограничений и опыта.

Что входит

• 12 тренировок с Татьяной: корректировка техники, работа над ощущением целевых мышц и полноценная нагрузка.
• Индивидуальный тренировочный протокол, составленный исходя из целей, ограничений и тренировочного опыта каждой участницы.
• Работа с питанием, если цель построение фигуры. Анализ текущего рациона, индивидуальные рекомендации и корректировка питания с учётом целей участницы. При необходимости — ежедневная обратная связь по питанию и самочувствию.
• Telegram-канал с рецептами и чек-листы по питанию и восстановлению.
• Возможность свободно посещать тренажёрный зал в часы работы клуба.

Комплексный подход помогает работать над подтянутой фигурой и выстраивать привычки, которые поддерживают результат.

Расписание

• Понедельник, среда и пятница — 10:00 и 19:30.
• Вторник и четверг — 19:00.
• Суббота — 11:00.

Дни занятий можно менять и подстраивать под себя. Для записи создаются опросы на неделю; максимальное количество человек на занятие — 10–12.

Стоимость

Полный формат — 5 900 ₽. Абонемент входит в стоимость.